Nápoje

posted in: Ostatní recepty | 0

Osvěžující letní nápoj

Složení
  • sklenice (sójového) jogurtu, podmáslí nebo mléka
  • 2 až 3 lžíce tsampy
  • čerstvá ovocná šťáva nebo datlový sirup, případně jiné sladidlo
Postup

Vše velmi dobře zamícháme a vychutnáme si tento osvěžující a posilňující nápoj.

 

Tsampa smoothie

Složení  Smoothies 0
  • 2 až 3 lžíce tsampy
  • půl hrnku rýžového mléka
  • datlový sirup
  • banán
  • čerstvé nebo mražené jahody
Postup

Všechny ingredience nasypeme do mixéru a dobře rozmixujeme. Dle potřeby dolijeme rýžovým mlékem.